ONLINE LEKCE VE DVOU MOŽNÝCH FORMÁCH:

1. FORMOU VIDEOKURZŮ (PŘEDTOČENÝCH VIDEÍ VE ČLENSKÉ SEKCI WEBU)
2. FORMOU ČLENSTVÍ V KLUBU (NA FB + VE ČLENSKÉ SEKCI TOHOTO WEBU)

NOVINKA: KLUB JÓGA EVA - pokud chcete mít průběžně přístup k různě zaměřeným lekcím, chcete cvičit kdykoli a jste mírně/středně pokročilí, můžete si předplatit členství na 1 - 3 měsíce v tomto "klubu zdravého jógování", kde budete mít po dobu členství přístup k lekcím již natočeným a také k lekcím nově natáčeným:-). 

VIDEOKURZ VITÁLNÍ-HORMONÁLNÍ JÓGY
(PŘEDTOČENÁ VIDEA) 


mustek

!PO ÚHRADĚ KURZU IHNED MŮŽETE ZAČÍT CVIČIT!

VIDEOKURZ JÓGY PRO TĚHOTNÉ
(PŘEDTOČENÁ VIDEA)

DSC01873 - kopie

!PO ÚHRADĚ KURZU IHNED MŮŽETE CVIČIT! 

VIDEOKURZ POPORODNÍHO CVIČENÍ/JÓGY
(PŘEDTOČENÁ VIDEA)

pritazeni kolen

!PO ÚHRADĚ KURZU IHNED MŮŽETE CVIČIT! 

VIDEOKURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY
(PŘEDTOČENÁ VIDEA)

zidle

!PO ÚHRADĚ KURZU IHNED MŮŽETE CVIČIT! 

Co to obnáší?

  • VIDEOKURZY:
    - kurzy s předtočenými videy
    - přihlásit se můžete kdykoli během roku a cvičit ihned
    - všechny lekce máte naráz k dispozici na delší dobu (několik měsíců až rok)
    - sami si volíte tempo cvičení, k lekcím se zpětně můžete vracet
    - probíhají v členské sekci tohoto webu

  • KURZY FORMOU ŽIVÝCH PŘENOSŮ:
    - probíhají formou živých přenosů v soukromé FB skupině
    - po živém přenosu je každá z lekcí k dispozici ze záznamu do konce kurzu
    - jsou vypsány od konkrétního data a končí za cca 10 týdnů od zahájení
    - cvičit tedy můžete jednak živě v daný čas, jednak opakovaně, to je na Vás

  • KLUB JÓGA EVA:
    - probíhá formou členství na 1 - 3 měsíce v soukromé FB skupině
    - k dispozici jsou všechny již natočené lekce (ze záznamu)
    - navíc probíhají lekce nové - formou živých přenosů každý čtvrtek v 18:45
    - 1 - 2x měsíčně je vložena předtočená minilekce
    - připojit se do klubu můžete kdykoli a cvičit ihned

  • Lekce jsou vždy tematicky zaměřené, součástí jsou přednášky, domácí úkoly a konzultace. 

 Proč právě online kurzy se mnou?

vitaci sed 2

  • pokud se ztrácíte v záplavě videí na internetu a chcete na to jít více systematicky, jste na správné adrese - začněte od začátku a správně
  • důraz kladu na smysluplnost prováděných pozic v duchu zdravého, fyziologického pohybu
  • propojuji jógu s moderními rehabilitačními přístupy, přitom do lekcí vnáším základní principy úžasné jógové filozofie
  • zakládám si na pečlivém navádění do pozic - pomocí mých podrobných instrukcí nastavíte každičkou část těla tak, jako bych stála vedle vás
  • mám více než desetiletou praxi ve vedení hromadných i individuálních lekcí, pobytů a seminářů se zaměřením na jógu s principy zdravého pohybu, dále na jógu těhotenskou a poporodní
  • jóga, anatomie a vzdělávání sebe sama i ostatních je má vášeň a ráda bych kousek této energie předala i vám
  • VÍCE O LEKTORCE

Výhody online kurzů:

  • cvičíte v pohodlí a soukromí svého domova
  • nejste omezeni místem ani časem
  • můžete cvičit i během dovolené - stačí internetové připojení
  • nemusíte nikam dojíždět
  • ušetříte čas i peníze
  • nemusíte řešit případné hlídání dětí
  • cvičit může zároveň s Vámi i další člen rodiny, aniž by platil kurzovné
  • podle jednoho videa můžete cvičit vícekrát, prohloubíte tak svou domácí jógovou praxi, a přitom budete mít vedení
  • lekce jsou většinou tematicky zaměřeny, pojí se k nim ještě  cca 15minutové přednášky na dané téma, zodpovídání dotazů
  • k většině lekcí dostanete dobrovolný "domácí úkol" - tipy na domácí cvičení (popis pozic a fotografie), které vystihuje téma aktuální lekce 

UKÁZKY KRATŠÍCH VIDEÍ 

Reference:

Monika Š.: Díky Evi, Tvoje lekce jsou úžasné, to, jak všechno popisuješ, je unikátní a výjimečné, člověk má víceméně jistotu, že dělá pozice dobře. Kdyby byl nějaký Oscar pro lektorky jógy, tak máš všechny nominace! 😍 Opravdu to moc oceňujeme! 😀
 
Lucka M.: "Ahoj Evi, teď jsem docvičila 3. lekci a musím Ti napsat, jak moc jsi mi dneska pomohla se zády! Celý den se to stupňovalo, přece je to věčné ohnutí k hračkám, kreslení, plastelíně atd. dělá své a musím se přiznat, že o půl osmé večer se mi taaak nechtělo pouštět počítač a cvičit, ale ta bolest zad byla velká, tak jsem se do toho pustila a záda mi krásně povolila, úplně cítím novou energii a budu schopná ještě chvilku fungovat, než půjdu spát... :) Takže moc děkuju za tento kurz, bez něho bych šla spát zřejmě s bolavými zády..."
 
Zuzana V.: "Lekce jsou skvělé - na to, že cvičím jógu poprvé v životě, tak se krásně chytám a zvládám. Popravdě je to nejlépe strávená hodina denně, cvičím tu lekci vždy 3x, takže paráda. A díky tomu vysvětlování si opravdu uvědomím chyby, co dělám. Pro začátečníka naprosto skvělé. Navíc extrémně mi to pomáhá v dýchání, takže když si odcvičím lekci, tak pak v noci můžu konečně klidně spát a nebudí mě astma. Navíc se člověk krásné vyklidní a kolikrát usnu už u meditace na konci lekce. Už se těším na podzim.."
 
Petr G.:  Evi, moc rád bych poděkoval ženě, která mě k józe přivedla, ale hlavně Vám, za čas a ochotu se věnovat online nám všem. Jóga je opravdu to, co dokáže hravě vykompenzovat hodiny sportování, protáhnout, posílit tělo i mysl.
V mém případě jednou za čas z důvodu ztuhlosti absolvuji rehabilitace. Těsně před začátkem covidového období jsem na tom byl dost zle. Nyní musím konstatovat, že se cítím perfektně. Ostatně doktorkou mi byla jóga doporučována několik let 😂
Děkuji a přeji ať se daří 🍀, Petr
 
Martina L.: Mnohokrát děkuji, že jste se do toho pustila. Cvičila jsem na základě videí opakovaně, několikrát se přidal manžel, starší děti spíš zvědavě pokukovaly. Zaujalo je, když viděly cvičit Vaši dceru :-). Kvalita obrazu i zvuku je dobrá, opravdu mám moc ráda Váš hlasový projev. Klidný, spisovný, výstižný. Zvláště mě baví upozornění typu: "Pokud teď cítíte napětí...", případně "Pozor na ..." Skoro vždycky se v nich totiž najdu :-D. Možnost cvičit si v čase, kdy dcerka spí/věnuje se jí někdo jiný/má dobrou náladu a kouká na mě/je s někým venku, si hodně užívám a mohu se lépe soustředit než v sále. Ještě jednou moc děkuji a přeji pokojné dny všem vnějším nepokojům navzdory.
 
Dana J.: Dobrý den paní Evo, SUPER SUPER SUPER. Právě jsem docvičila a jsem nadšená, bylo to úžasné, na TV obraz i zvuk krásný, jako byste stála přede mnou. Moc Vám děkuji. Měla jsem otevřené na terasu, svítí sluníčko až do pokoje, malé mimi spalo celou dobu, ptáci na stromech vřískali, že Vás nebylo chvílemi slyšet  - prostě fakt paráda a děkuji. Nálada mi stoupla o 100 %.

Veronika K.: Já jsem moc spokojená. Cvičím skoro každý den a střídám různé náročnosti.

Alena K.:
 Ahoj Evi, dneska jsem si zacvičila s Tebou online a připadala jsem si jako na Antariku. Je moc příjemné slyšet Tvůj hlas a znovu si připomenout styl a atmosféru TVÉ JÓGY. Moc oceňuji, že ses pustila i do nového způsobu a jdeš "s dobou". I Tebe virus posunul kousek dál, jako spoustu jiných. Klobouk dolů.

Lucie V.: Milá paní Evo, moc děkuji za skvělou on-line lekci. Opravdu mi přišla vhod. Cvičila celá naše rodina (manžel +3 děti). Čas i skladba cviků mi plně vyhovovaly. 
 
Dana K.: Ahoj Evi, nadšení z online cvičeni u mě trvá!!! Moc díky, že ses do toho pustila a mám možnost si parádně zacvičit. Je super, že využíváš 2 podložky a některé náročnější pozice ukážeš ze dvou pohledů, člověk se snáz vyhne chybě. Konečně jsem pochopila boční prkno:-). Těším se na příště!

MOŽNOST DÁRKOVÉHO POUKAZU

Pokud byste některý z kurzů chtěli věnovat někomu ze svých blízkých, napište mi na jogaeva@email.cz a domluvíme se:). Více ZDE.

Připojte se k online komunitě s živými přenosy jógy!

Chcete si zdarma vyzkoušet, jak probíhají živé přenosy lekcí jógy? Toto a další tipy Vás čekají ve skupině
JÓGA EVA ONLINE
Lekce zdarma jsou aktuálně ve skupině k dispozici! (lekce zaměřená na střed těla a také těhotenská lekce)

Pokud vás to neosloví, kdykoli můžete skupinku opustit. V opačném případě klidně pozvěte své známé, aby i oni načerpali novou inspiraci.