Hanka K.:
"Ahojky Evi, jdu ti poděkovat a pochválit tě za skvěle vedený kurz. Koneckonců jako vždy - perfektně vedené lekce a parádně připravené přednášky i domácí úkoly. Já se zase určitě brzy ohlásím k dalším lekcím. Ještě jednou děkuji, přeji tobě a tvým blízkým hlavně zdraví a spokojenost."Dagmar O.:
"Pokud bych měla dát body od 1-10, dala bych 11.... Propojení fyzického a duševního pohledu, přesah do oblasti stravy a vlivu na náš fyzický stav, meditace... Chtěla bych toho vědět tolik, co vy... Možnost opakovaného zhlédnutí lekcí a rekapitulace na závěr, dle mého hlediska super. Díky tomu cvičím častěji a pravidelně. Doporučila bych každému, komu záleží na jeho zdraví."
Andrea Š.:"Milá Evi, moc Vám děkuji za online kurzy vitální-hormonální jógy. Moc mi vyhovuje tempo lekce, také Vaše upozornění v rámci pozic jsou skvělá - jako byste mě viděla :))). Odpočinu si mentálně a samozřejmě něco dělám pro své tělo.Takže jsem moc ráda, že budu s Vámi pokračovat. Mějte se co nejlépe a hodně pohody a zdraví přeji."
Po úhradě kurzu vám bude zpřístupněna členská sekce tohoto webu.
Eva Hrdličková (VÍCE O LEKTORCE ZDE)
"Zakládám si na pečlivém navádění do pozic a na smysluplnosti jejich provádění v duchu zdravého, fyziologického pohybu. Pomocí mých podrobných instrukcí nastavíte každičkou část těla tak, jako bych stála vedle Vás:-)." Eva H.
CELKEM 20 LEKCÍ A 14 PŘEDNÁŠEK
Na kurz se můžete přihlásit pomocí PŘIHLÁŠKY.
Poté Vám přijdou údaje k platbě kurzovného, po úhradě Vám zašlu přístupové údaje do členské sekce tohoto webu.
Na podložkách u Vás doma na viděnou!
Kurz vitální - hormonální jógy je jakousi komplexní terapií těla, ducha i duše. Je koncipován pouze pro ženy - začátečnice i pokročilé, které chtějí povzbudit činnost endokrinních žláz, rozproudit tok lymfy a pomoci si od nejrůznějších potíží (uvedených vpravo). Není vhodný pro ženy těhotné, při hormonálně podmíněné rakovině prsu, do tří měsíců po operacích břicha, při velkých myomech v děloze a silné endometrióze.
Kurz LZE navštěvovat při (ne)kompenzovaném vysokém tlaku, hyperfunkci štítné žlázy či v prvních dnech menstruace, nicméně je třeba pozice modifikovat.
Nejedná se o pevně danou sestavu, budeme provádět pozice různě modifikované, v pořadí daném lektorkou, která kromě inspirací ze školení vitální-hormonální jógy a spousty jógových i odborných seminářů vnáší do lekce svůj vlastní koncept, vycházející z dlouholetých zkušeností a poznatků z praxe jógy, ze studia materiálů o lidském těle, zdraví, výživě, čínské medicíně, anatomii atd. Každá lekce tedy bude trochu jiná, vždy v souladu s principy zdravého pohybu (vysvětlíme si principy držení těla, zapojení hlubokého stabilizačního systému, fyziologického provedení předklonů, záklonů, rotací, úklonů, správnou práci s chodidlem, centraci kloubů horních i dolních končetin atd). Budeme se snažit respektovat limity svého těla a jeho aktuální kondici a stav, abychom v pozicích mohly stále volně dýchat, necítily v nich bolest a vychutnaly si je "tady a teď". Nebojte se tedy, že byste nějakou pozici "nezvládly", téměř vždy lze najít modifikaci pozice, která dané osobě přinese největší užitek a potěšení.