Jóga Eva

Inspirujte se!

"Zakládám si na pečlivém navádění do pozic tak, abyste dokázali nastavit každičkou část svého těla dle svých aktuálních možností a daných anatomických nastavení.

Za klíčovou považuji takovou techniku pozic, která je v souladu s principy funkční anatomie a která zároveň zohledňuje individuální rozdíly mezi lidmi.

Na lekcích děláme především ty pozice, které respektují fyziologičnost pohybu, které jsou smysluplné, kompenzují sedavý styl života a pomáhají vyrovnat dysbalance typické pro většinu z nás. 

Na tomto místě můžete nacházet inspiraci pro svou domácí praxi prostřednictvím videí, která pro Vás budu průběžně natáčet. Krásné cvičení!"

Vaše lektorka Eva Hrdličková