Úvod - AKTUALITY

NOVÉ PODZIMNÍ KURZY

Od září 2018 se můžete v Písečném centru těšit na kurzy jógy pro začátečníky, pro těhotné, poporodní kurz, a také na nový kurz vitální - hormonální jógy - na podporu zdraví, krásy a vitality.
Od října přibudou kurzy na Semilasse - pro těhotné (děti vítány), pro maminky s dětmi po porodu.

PODROBNOSTI ZDE

NOVINKA: VITÁLNÍ-HORMONÁLNÍ JÓGA V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH OD ZÁŘÍ 2018

Od září 2018 se můžete těšit na nový kurz jógy zaměřený na komplexní terapii těla, duše i ducha. Posílíme a protáhneme své tělo (dle principů zdravého pohybu), ale půjdeme i více do hloubky - k vnitřním orgánům, endokrinním žlázám, jejichž činnost budeme harmonizovat, rozproudíme oběhový systém a lymfu, podpoříme imunitu, uvolníme stres. Budeme pracovat s ásanami, krijemi, speciálními dechovými cvičeními a také s meditačními a relaxačními technikami. K relaxačními účinku přispěje i prostředí Písečného centra s vnitřní písečnou pláží.
PODROBNOSTI KURZU

JÓGA PRO TĚHOTNÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH 2018

 

Udržme si i v těhotenství dobrou kondici a připravme se na porod! 

VÍCE INFO ZDE

 

 

POPORODNÍ KURZY PRO MAMINKY S DĚTMI V ŘEČKOVICÍCH A KRÁLOVĚ POLI


Jak se postupně zotavit po porodu tak, abychom měly správné držení těla, ploché a pevné břicho, nebolela nás záda a klouby a dokázaly si užít i ty náročnější chvíle mateřství? Pomoci může poporodní kurz, kam můžete vyrazit i s miminkem:-). Lekce povede lektorka jógy, gravidjógy a dvojnásobná maminka, Eva Hrdličková.

DETAILY ZDE

KURZY JÓGY PRO  MAMINKY S DĚTMI V BRNĚ KRÁLOVĚ POLI

 

Kurz jógy vhodný pro maminky jakkoli dlouho po porodu. Pokud nemáte hlídání pro své dítě, dobrá zpráva je, že jej můžete vzít s sebou:-). 

 

 

KURZY JÓGY PRO  ZAČÁTEČNÍKY V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH

Kurzy jógy vhodné buď pro úplné začátečníky, ale i pro ty, kteří už se někdy s jógou setkali. Zaměříme se na prohloubení techniky pozic, principů jógy a zdravého pohybu.
Cílem kurzu je načerpat energii a uvolnit přebytek napětí a stresu, nastavit správné držení těla, vnést principy jógy a zdravého pohybu do každodennosti tak, aby naše tělo zůstalo zdravé, vzpřímené a funkční co nejdéle a naše mysl bdělá, koncentrovaná, vnitřně klidná a spokojená.
Jako bonus bude možnost cvičit v jemném plážovém písku, což zintenzivní zapojení hlubokých stabilizačních svalů páteře i kloubů a umocní relaxační efekt na naši mysl:-).

 

TOPlist