Úvod - AKTUALITY

JÓGA V BRNĚ VE ČTVRTEK 19:30: REZERVACE 



NOVÉ KURZY LÉTO 2018 

V Písečném centru v Brně-Řečkovicích budou o letních prázdninách probíhat 2 kurzy -
kurz jógy pro těhotné a kurz jógy pro začátečníky i pokročilé s obohacením o meditační a relaxační techniky . Bonusem je možnost cvičení v písku.

PODROBNOSTI ZDE

JÓGA PRO TĚHOTNÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH 2018

 

Udržme si i v těhotenství dobrou kondici a připravme se na porod! 

VÍCE INFO ZDE

 

 

POPORODNÍ KURZY PRO MAMINKY S DĚTMI V ŘEČKOVICÍCH A KRÁLOVĚ POLI


Jak se postupně zotavit po porodu tak, abychom měly správné držení těla, ploché a pevné břicho, nebolela nás záda a klouby a dokázaly si užít i ty náročnější chvíle mateřství? Pomoci může poporodní kurz, kam můžete vyrazit i s miminkem:-). Lekce povede lektorka jógy, gravidjógy a dvojnásobná maminka, Eva Hrdličková.

DETAILY ZDE

 

KURZY JÓGY PRO  MAMINKY S DĚTMI V BRNĚ KRÁLOVĚ POLI

 

Kurz jógy vhodný pro maminky jakkoli dlouho po porodu. Pokud nemáte hlídání pro své dítě, dobrá zpráva je, že jej můžete vzít s sebou:-). 

 

 

KURZY JÓGY PRO  ZAČÁTEČNÍKY V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH

Kurzy jógy vhodné buď pro úplné začátečníky, ale i pro ty, kteří už se někdy s jógou setkali. Zaměříme se na prohloubení techniky pozic, principů jógy a zdravého pohybu.
Cílem kurzu je načerpat energii a uvolnit přebytek napětí a stresu, nastavit správné držení těla, vnést principy jógy a zdravého pohybu do každodennosti tak, aby naše tělo zůstalo zdravé, vzpřímené a funkční co nejdéle a naše mysl bdělá, koncentrovaná, vnitřně klidná a spokojená.
Jako bonus bude možnost cvičit v jemném plážovém písku, což zintenzivní zapojení hlubokých stabilizačních svalů páteře i kloubů a umocní relaxační efekt na naši mysl:-).

 

TOPlist