Úvod - AKTUALITY

KURZY JÓGY V BRNĚ A TIŠNOVĚ
- ZIMA 2020

Od LEDNA 2020 budou pokračovat kurzy jógy v Brně-Řečkovicích a v Tišnově. Můžete se těšit na jógu pro začátečníky/mírně pokročilé; pro středně pokročilé; pro těhotné; po porodu a pro maminky s dětmi (různě dlouho od porodu).

PODROBNOSTI A PŘIHLÁŠKY ZDE

 

SEMINÁŘ TECHNIKA JÓGOVÝCH POZIC
V SOULADU S FUNKČNÍ ANATOMIÍ,
7. 3. 2020

Seminář zajímavý pro všechny, kteří chtějí zapracovat na zdokonalení techniky pozic, které se běžně vyskytují na lekcích a těch pozic, ve kterých se často v technice projevují různé nešvary, zdraví neprospívající. Propojíme jógu s principy zdravého pohybu a moderní fyzioterapií, abychom maximálně prospěli svému tělu, a připojíme do ásany tolik nezbytný dech, přítomnost a radost. 
VÍCE ZDE

 

SEMINÁŘ JÓGA A CVIČENÍ PO PORODU, 4. 4. 2020

Seminář vhodný pro ženy po porodu (kratší či delší dobu), ale také pro ženy těhotné, které se chtějí dozvědět, jak cvičit od prvních dnů po porodu, aniž by napáchaly škody např. v oblasti břišních svalů. Zúčastnit se můžou také lektorky, které pracují s ženami po porodu. 

Seminář povede lektorka jógy s desetiletou lektorskou praxí, propojující jógu s dalšími zajímavými přístupy, především z oblasti moderní fyzioterapie. 
VÍCE ZDE

POBYTY S JÓGOU 2020

V roce 2020 se můžete těšit hned na 2 pobyty s jógou:
ZIMNÍ WELLNESS POBYT V MIKULOVĚ a JARNÍ POBYT NA ANTARIKU.

      

 LEDEN V MIKULOVĚ          DUBEN NA VALAŠSKU
 

JÓGA PRO TĚHOTNÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH 2020

 

Udržme si i v těhotenství dobrou kondici a připravme se na porod! 

VÍCE INFO ZDE

 

 

POPORODNÍ KURZ PRO MAMINKY S DĚTMI V ŘEČKOVICÍCH A TIŠNOVĚ


Jak se postupně zotavit po porodu tak, abychom měly správné držení těla, ploché a pevné břicho, nebolela nás záda a klouby a dokázaly si užít i ty náročnější chvíle mateřství? Pomoci může poporodní kurz, kam můžete vyrazit i s miminkem:-). Lekce povede lektorka jógy, gravidjógy a dvojnásobná maminka, Eva Hrdličková.

DETAILY ZDE

KURZY JÓGY PRO  ZAČÁTEČNÍKY A POKROČILÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH

Kurzy jógy vhodné pro začátečníky (středa 10h a čtvrtek 17h) i pro pokročilejší (čtvrtek 19:30).

Cílem kurzů je načerpat energii a uvolnit přebytek napětí a stresu, nastavit správné držení těla, vnést principy jógy a zdravého pohybu do každodennosti tak, aby naše tělo zůstalo zdravé, vzpřímené a funkční co nejdéle a naše mysl bdělá, koncentrovaná, vnitřně klidná a spokojená.
Jako bonus bude možnost cvičit v jemném plážovém písku, což zintenzivní zapojení hlubokých stabilizačních svalů páteře i kloubů a umocní relaxační efekt na naši mysl:-).

 

TOPlist