Úvod - AKTUALITY

JÓGA V BRNĚ VE ČTVRTEK 19:35: REZERVACE 
 

JÓGA VE SLAVKOVĚ - 2. 1. - 27. 2. 2018


POBYTY S JÓGOU NA ANTARIKU 2018

V roce 2018 Vás čekají dva tradiční pobyty s jógou na horské chatě Antarik v Beskydech - dubnový (na 2 noci) a srpnový (na 3 noci). Těšit se opět můžete na bohatý a originální program:-). 


NOVÝ ROZVRH OD LEDNA 2018 -
LEKCE NA SEMILASSU A V PÍSEČNÉM CENTRU

Na Semilassu budou probíhat dopolední kurzy poporodního cvičení, jógy pro maminky s dětmi a gravidjógy a NOVĚ TAKÉ VEČERNÍ LEKCE GRAVIDJÓGY V 18:30 (od 13. 2. 2018). 

V Písečném centru v Brně-Řečkovicích se od ledna můžete těšit na lekce jemně dynamické jógy, kurz jógy pro začátečníky, nově také kurz jógy pro začátečníky i pokročilé (90minutové lekce), kurz jógy po porodu a kurzy jógy pro těhotné. Bonusem je možnost cvičení v písku (Písečné centrum).

PODROBNOSTI ZDE


SEMINÁŘ - JÓGA V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU, PÍSEČNÉ CENTRUM, 24. 2. 2018


Připravila jsem pro Vás seminář zaměřený na to, jak cvičit v těhotenství a po porodu. Dozvíte se např., na co se v józe zaměřit, čeho se vyvarovat, jak cvičit břišní svaly, co je to diastáza a jak na ni, jak si pomoci od různých těhotenských potíží. Zacvičíte si ukázkovou lekci jógy těhotenské i poporodní. Zúčastnit se můžete, pokud jste těhotná, po porodu, nebo pokud miminko teprve plánujete, případně pokud jste lektorka a zajímáte se o to, jak cvičit s ženami těhotnými či v poporodním období. 

DETAILY A REZERVACE ZDE


 


JÓGA PRO TĚHOTNÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH a KRÁLOVĚ POLI OD LEDNA 2018 - PŘIDÁN VEČERNÍ KURZ NA SEMILASSU!:

NOVÉ KURZY:
ÚTERÝ 11:45 (13. 2. - 17. 4. - 10 lekcí) - VOLNÁ MÍSTA
ÚTERÝ 18:30 (13. 2. - 17. 4. - 10 lekcí) - VOLNÁ MÍSTA
STŘEDA 11h (10. 1. - 21. 3. 2018 - 11 lekcí) - POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA
ČTVRTEK 18:15 (11. 1. - 22. 3. 2018 - 11 lekcí) - OBSAZENO
 

 

 VÍCE INFO ZDE


POPORODNÍ KURZY PRO MAMINKY S DĚTMI OD LEDNA 2018 V ŘEČKOVICÍCH A KRÁLOVĚ POLI


Jak se postupně zotavit po porodu tak, abychom měly správné držení těla, ploché a pevné břicho, nebolela nás záda a klouby a dokázaly si užít i ty náročnější chvíle mateřství? Pomoci může poporodní kurz, kam můžete vyrazit i s miminkem:-). Lekce povede lektorka jógy, gravidjógy a dvojnásobná maminka, Eva Hrdličková.
 

NOVÉ KURZY:
STŘEDA 9:30 - 10:30 (10. 1. - 21. 3. - 11 lekcí) - Písečné centrum - OBSAZENO
ÚTERÝ 10:30 - 11:25 (13. 2. - 17. 4. - 10 lekcí) - KC Semilasso - OBSAZENO
ÚTERÝ 11:45 - 12:45 (13. 2. - 17. 4. - 10 lekcí) - KC Semilasso - VOLNÁ MÍSTA

DETAILY ZDE


KURZY JÓGY PRO  MAMINKY S DĚTMI OD LEDNA 2018 V BRNĚ KRÁLOVĚ POLI

 

Kurz jógy vhodný pro maminky jakkoli dlouho po porodu. Pokud nemáte hlídání pro své dítě, dobrá zpráva je, že jej můžete vzít s sebou:-). 

  • NOVÝ KURZ OD ÚNORA 2018: 
    ÚTERÝ 9:15 - 10:10 (13. 2. - 17. 4. - 10 lekcí) - KC Semilasso
    OBSAZENO

 


KURZY JÓGY PRO  ZAČÁTEČNÍKY i POKROČILÉ V BRNĚ-ŘEČKOVICÍCH
OD LEDNA 2018

Kurzy jógy vhodné buď pro úplné začátečníky (ČTVRTEK 60min), nebo pro ty, kteří už se někdy s jógou setkali (STŘEDA 90min). Zaměříme se na prohloubení techniky pozic, principů jógy a zdravého pohybu.
Na kurzech středečních se navíc zaměříme na pozice posilující vnitřní orgány a budeme si povídat o filozofii jógy, o tom, jak vnést její základní principy do denní praxe. Cílem kurzu je načerpat energii a uvolnit přebytek napětí a stresu, nastavit správné držení těla, vnést principy jógy a zdravého pohybu do každodennosti tak, aby naše tělo zůstalo zdravé, vzpřímené a funkční co nejdéle a naše mysl bdělá, koncentrovaná, vnitřně klidná a spokojená.
Jako bonus bude možnost cvičit v jemném plážovém písku, což zintenzivní zapojení hlubokých stabilizačních svalů páteře i kloubů a umocní relaxační efekt na naši mysl:-).

NOVÉ KURZY: 
STŘEDA 19:20 - 20:50 (šest 90min. lekcí 1x/14 dnů: 7.2. - 18.4. 2018) - Písečné centrum - 3 VOLNÁ MÍSTA
ČTVRTEK 16:55 - 17:55 (11. 1. - 22. 3. 2018) - Písečné centrum - OBSAZENO


JÓGA V TĚHOTENSTVÍ - ROZHOVOR S LEKTORKOU GRAVIDJÓGY

 

Pokud Vás zajímá, co všechno jóga a cvičení v těhotenství obnáší, možná Vám případné dotazy zodpoví rozhovor s lektorkou jógy, gravidjógy a poporodního cvičení, Evou Hrdličkovou. Rozhovor byl publikován zde: http://blog.mimulo.cz.

 

 


 

Studio JÓGA EVA nabízí lekce jógy, gravidjógy,  poporodního cvičení a jógy pro maminky s dětmi v Brně.

Kromě pravidelných lekcí organizujeme také POBYTY S JÓGOUSEMINÁŘE O JÓZE, a INDIVIDUÁLNÍ LEKCE.

Na tomto webu se dozvíte, KDE cvičíme, co takové cvičení obnáší a spoustu dalších inspirativních informací nejen o józe.
 

Kontakt:

Mgr. Eva Hrdličková (roz. Filípková)

Tel.: 608 050449

E-mail

FACEBOOK

 

 

 

 

TOPlist