Yoga inspiration day III 2012

Dne 3. 3. 2012 jsme pro Vás spolu s Fitclubem Valerie opět připravili sobotní jógové dopoledne, které se konalo v centru Kotlanka v Brně-Líšni. Lektorovala Eva Hrdličková. Nejprve proběhla 90minutová lekce dynamické jógy, poté jste si mohli vyzkoušet několik pozic z partnerské jógy, podrobně jsme rozebrali časté chyby při provádění některých pozic, a také jsme prodiskutovali různá témata a vyzkoušeli si na sobě různé techniky (např. prevence a náprava tělesných dysbalancí, Vaše páteř a záklony, masáž ledvin, ajurvédská snídaně podle Lysebetha atd.). Atmosféra byla velmi příjemná, těšíme se na další akci! smiley

                                               


 

 

TOPlist