***PLÁNOVANÉ AKCE***

DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ V PÍSEČNÉM CENTRU, 24. - 27. 9. 2018, 
BRNO-ŘEČKOVICE:

V týdnu 24. - 27. 9. 2018 proběhnou v Písečném centru v Brně-Řečkovicích DNY OTEVŘENÝCH DVEŘÍ, kdy si budete moci vyzkoušet ukázkové lekce různých lektorů, kteří zde působí. VŠECHNY LEKCE/PŘEDNÁŠKY BUDOU ZDARMA (kompletní program ZDE).  

ROZPIS MÝCH LEKCÍ:

STŘEDA 26. 9.:

9:30 - 10:15 POPORODNÍ CVIČENÍ PRO MAMINKY A MIMINKA (miminko můžete vzít s sebou, vhodné spíše pro miminka do 8 měsíců. Nutná rezervace na efilipkova@seznam.cz)

10:40 - 11:25 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY (bez přítomnosti dětí, netřeba rezervace)

11:50 - 12:35 JÓGA PRO TĚHOTNÉ (dítě můžete vzít s sebou, nutná rezervace na efilipkova@seznam.cz)

ČTVRTEK 27. 9.:

17:30 - 18:30 VITÁLNÍ - HORMONÁLNÍ JÓGA (bez přítomnosti dětí, nutná rezervace na efilipkova@seznam.cz)

19:00 - 20:00 JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ (bez dětí, nutná rezervace na efilipkova@seznam.cz)

 

Písečné centrum je specifické tím, že téměř polovinu plochy sálu tvoří jemný plážový písek. Můžete si tedy vždy vybrat, zda budete cvičit v písku (na ručníku, dece či přímo v písku) nebo na vinylové podlaze (na podložce).
Pro lekci po porodu budou nachystány hračky a hrací deky s hrazdičkou pro miminka. V rámci lekce pro těhotné budou nachystány bábovičky, mlýnky atd. pro hru v písku.

Adresa: Měřičkova 20, 62100 Brno

Lektorka: Eva Hrdličková, 608 050449, efilipkova@seznam.cz, FB

Rezervace: pouze u konkrétních lekcí (viz rozpis výše) - emailem, případně telefonicky 

S sebou: pohodlné oblečení na cvičení (cvičí se bosky či v ponožkách), případně ručník/plážovou deku pro cvičení v písku

K dispozici: podložky na jógu (pro cvičení na pevné ploše), jedna plážová deka pro cvičení v písku, gymnastické balóny, meditační polštářky; hračky a bábovičky pro děti; k nahlédnutí také literatura o józe, anatomii, zdravém pohybu, těhotenství, porodu, výživě atd.

 

FOTOREPORT Z PODOBNÉ AKCE V ROCE 2017

                

TOPlist