***PLÁNOVANÉ AKCE***

PRODLOUŽENÁ ADVENTNÍ LEKCE 13. 12. 2018
 + MANUÁL „VÁNOČNÍ JÓGOVÁNÍ“
ANEB – KONEC VÝMLUVÁM😊

REZERVOVAT MÍSTO

1 VOLNÉ MÍSTO

Přijďte si zajógovat v příjemné předvánoční atmosféře Písečného centra s možností cvičení buď v písečné části sálu nebo na pevné ploše. Vánoční náladu dokreslí krásná, povznášející hudba, při které snadněji dosáhneme klidu mysli.

Tato 100minutová lekce bude speciální - její popis dostanete vytištěný spolu s fotkami pozic, přičemž se společně pobavíme o tom, které pozice jsou ty obecně nejprospěšnější a co bych (ne)doporučila individuálně každému z vás. Získáte tak návod na domácí cvičení (nejen) pro období Vánoc a lépe si tak udržíte kondici během tohoto kouzelného i konzumního času:-).  

Lekce bude vhodná pro začátečníky i pokročilé, těhotné i po porodu, pro všechny věkové skupiny.

 

Místo a adresa: Písečné centrum, Měřičkova 20, 62100 Brno

Termín a čas: čtvrtek 13. 12. 2018, 18:30 - 20:30

Vstupné: 250Kč

Lektorka: Eva Hrdličková, 608 050449, efilipkova@seznam.cz, FB

Rezervace: přes webový formulář nahoře

S sebou: pohodlné oblečení na cvičení (cvičí se bosky či v ponožkách), případně ručník/plážovou deku pro cvičení v písku, deku na závěrečnou relaxaci, propisku/tužku na poznámky

K dispozici: podložky na jógu (pro cvičení na pevné ploše), jedna plážová deka pro cvičení v písku, gymnastické balóny, meditační polštářky

 

FOTKY Z PODOBNÉ AKCE V ROCE 2017

        

 

TOPlist